Te-ai blocat încercând să slăbești?

0

Te-ai blocat încercând să slăbești și pare că nu poți face mult progres pozitiv spre acest obiectiv? Începi mereu cu cele mai bune inteții de a mânca sănătos și de a face exerciții, dar undeva pe drum ești distras și revii la obiceiurile vechi nesănătoase? Acest lucru poate fi cu adevărat supărător și cauza depresiei dacă un individ nu reușește în mod repetat să aibă succes cu obiectivul său de slăbit.

Problema principală legată de încercarea de atingere a obiectivului de slăbit e că nu are loc peste noapte. Dacă un individ trebuie să slăbescă mult, acest progres poate dura un an sau mai mult. Aceasta e o durată îndelungată de timp pentru a atinge un obiectiv dorit și adesea motivul pentru care majoritatea obiectivelor de slăbit nu sunt atinse. Sigur că nu e extrem de dificil să stai concentrat timp de o lună, dar când vine vorba despre un an sau mai mult? Aici e problema.

876874645435454

Dacă ești unul dintre indivizii căruia mereu i-a fost greu să-și realizeze obiectivele de slăbit, poate că e timpul să încerci o abordare diferită pentru acest efort. În loc să repeți aceeași greșeală de fiecare dată, intensifică-ți șansele de succes încercând ceva nou.

LĂSAȚI UN MESAJ